gratis verzending vanaf €30

snelle verzending

Australisch ontwerp

Multi-award winnaar

Slaaptips voor baby’s

Jouw baby slaapt niet? Dit zou kunnen zijn waarom

Tegenwoordig worden ouders geconfronteerd met een overweldigende hoeveelheid informatie over babyslaap, en veel daarvan is tegenstrijdig en gewoonweg onjuist. Van goedbedoelende familieleden en vrienden die advies geven, tot internet, boeken, forums en meer, het kan verwarrend en overweldigend zijn. Het is echt geen wonder dat ouders niet zeker weten wat ze moeten doen om de slaapproblemen van hun baby op te lossen.

Als slapen gewoon niet goed lukt en je worstelt, kan dit de reden zijn:

  • Onderschatten hoeveel slaap jouw baby nodig heeft – Baby’s hebben veel slaap nodig. Elke 24 uur hebben ze een bepaald aantal totale uren nodig en als ze dat niet krijgen, neemt de ‘slaapschuld’ toe. Veel ouders zijn bang dat hun baby niet wakker is en leert als ze de hele tijd slapen, maar hier is het ding: baby’s hebben de rest van hun leven nog om  te leren.
  • Vergeten om naar de basisbehoeften te kijken – vergeet niet eerst naar de basisbehoeften van je baby te kijken voordat je allerlei complexe conclusies bedenkt wanneer je baby huilt en niet slaapt. Het is vooral moeilijk je zelf ook slaaptekort hebt en daardoor en niet goed nadenkt. Bij een gezonde baby zijn er basisredenen waarom uw baby ongelukkig is, b.v. ze hebben het koud of hebben honger. Als je de basis over het hoofd ziet en probeert problemen aan te pakken die niet eens problemen zijn, is de kans groot dat je nog steeds een onrustige baby krijgt die niet slaapt.
  • De tekenen van vermoeidheid van jouw baby negeren – Baby’s zullen altijd vermoeide tekenen vertonen, en dit is het signaal om ze in slaap te krijgen. Vermoeide symptomen zijn onder meer ogen wrijven en druk gedoe. Als je jouw baby oververmoeid (of onder vermoeid) neerlegt, zullen ze meer moeite hebben om in slaap te vallen en in slaap te blijven, in tegenstelling tot wanneer je reageert en jouw baby in zijn of haar bedje legt wanneer ze vermoeid zijn
  • Elke keer dat jouw baby huilt, grijp je in – baby’s huilen en huilen betekend niet altijd  dat jouw baby je nodig heeft. Soms huilt een baby simpelweg omdat hij of zij uitgeput is, en probeert te ontspannen en in slaap te vallen. Haast je niet direct naar je baby als ze huilen tijdens het slapen gaan. Geef ze tijd en ruimte om alleen in slaap te vallen, maar ga natuurlijk naar je baby toe en geef wat praktische ondersteuning als je denkt dat je kleintje het nodig heeft. Je zult er versteld van staan hoe slim je baby is om zichzelf te settelen, als hij of zij de kans krijgt om dat te doen
  • Verschillende kalmeringsmethodes gebruiken – Hoewel het soms kan voorkomen dat jouw baby niet direct kalmeert en je verschillende manieren gebruikt om hem of haar te kalmeren, kan het zijn dat de baby worstelt met de inconsistentie en het gebrek aan routine en kunnen ze moeite hebben om gelukkig in slaap te vallen.
  • Veranderingen aanbrengen maar ze geen tijd geven – Het doorbreken van gewoontes kost tijd, vooral als ze weken en zelfs maanden aan de gang zijn. Je baby heeft tijd nodig om zich aan te passen en om zich aan te passen hebben ze dag in, dag uit duidelijke, consistente boodschappen nodig. Als je de hele tijd ingrijpt en weer verandert, voelt je baby zich verward, overweldigd en erg onrustig.


Alle gezonde baby’s kunnen goed slapen. Als er echter niet wordt voldaan aan hun basisbehoeften – gevoed, warmte , schoon, droog, comfortabel, bemind worden en voldoende slaap zullen ze moeite hebben zich comfortabel te voelen.

Door het simpel te houden, consistent te blijven en samen te werken met je baby als team, kun je er zeker van zijn dat je de juiste beslissingen neemt als het gaat om het helpen van je kleintje om dag en nacht gezond te slapen. En als de baby slaapt, slaap jij ook.

Door Steph Gouin – Slaapcoach
@sleepbysteph