Ben je in blijde verwachting? Dan wil je waarschijnlijk alles weten over hoe je je baby een rustige, veilige en voorspelbare slaapstart kunt geven. Zelfkalmering – in het Engels ook wel self-soothing genoemd – speelt daarbij een belangrijke rol. Baby’s die zichzelf kunnen troosten, vallen niet alleen makkelijker in slaap, maar slapen ook langer door. En dat betekent: meer rust voor je baby en voor jou.
Wat is Self Soothing en waarom is het zo belangrijk?
Self-soothing betekent dat een baby zichzelf kan kalmeren wanneer hij kort ontwaakt tijdens een slaapcyclus. Dit gebeurt meerdere keren per nacht en is volkomen normaal. Baby’s die toegang hebben tot hun handjes of duimpjes kunnen die momenten gebruiken om zichzelf weer rustig te maken en makkelijk opnieuw in slaap te vallen.
Dit zorgt voor:
langere slaapcycli en minder onderbrekingen
minder onrust en korte hazenslaapjes
een uitgeruste, tevreden baby
Self-Soothing Begint al in de Baarmoeder
Het vermogen tot zelfkalmering ontstaat al voor de geboorte. Misschien heb je het zelf gezien op echo’s: baby’s die met hun handjes langs hun gezicht gaan of erop sabbelen. Deze natuurlijke reflexen vormen de basis voor self-soothing. Na de geboorte blijven baby’s deze bewegingen instinctief gebruiken om zich veilig en geborgen te voelen.
Hoe Love To Dream Self-Soothing Ondersteunt
Bij Love To Dream begrijpen we hoe belangrijk voldoende slaap is voor het hele gezin. Daarom zijn onze inbakerslaapzakken zo ontworpen dat baby’s toegang houden tot hun handjes, zelfs wanneer ze ingebakerd zijn.
Dit maakt een wereld van verschil:
je baby kan zijn natuurlijke self-soothing-reflex blijven gebruiken
hij kalmeert zichzelf zodra hij even wakker wordt
en valt daardoor sneller en zelfstandig weer in slaap
Onze innovatieve slaapzakken ondersteunen dus niet alleen een veilige slaaphouding, maar ook de natuurlijke ontwikkeling van zelfkalmerend gedrag.
Zelfkalmering is de basis voor langere nachten en een uitgeruste baby. Met Love To Dream help je je kindje op een natuurlijke manier beter slapen.
Fijne dromen!