Te knus of te koud? – Hoe kleed je je baby veilig deze winter – Met baby slaap expert, Lucy Wolfe.
Nu de winter in aantocht is, is het belangrijk dat onze baby’s goed gekleed zijn. Want ze zullen niet goed slapen als ze het te warm of te koud hebben. De belangrijke vraag hier in is dus: Hoe kleed je je baby veilig deze winter ?
Het kan moeilijk zijn om in te schatten wat het ideale scenario is, dus ik vertrouw sterk op uw oordeel binnen de volgende aanbevelingen:
De kamertemperatuur ligt idealiter tussen 16-20 graden Celsius.
Het is nuttig om een kamerthermometer te gebruiken om dit voor u te meten voor de verschillende stadia van de nacht.
Probeer te voorkomen dat de temperatuur dipt en piekt.
Het kan nuttig zijn om een babyslaapzak te gebruiken die de tog aanpast aan het seizoen.
Samen met goed passende lakens voor het kinderbedje en een eventueel vereiste cellulaire deken.
Gebruik nooit een dekbed, dekbed of kussen en bedek natuurlijk nooit het hoofd van uw baby om te slapen.
Als u een lichte (bij voorkeur deken) bij de slaapzak gebruikt, zorg er dan voor dat deze goed ingestopt is. zodat er geen los beddengoed is.
Als u de deken in tweeën vouwt, telt dat als 2 lagen, dus let goed op wat nodig is.
Richtlijnen.
Volgens de richtlijnen voor veilig slapen mag er niets anders in het bedje liggen dan de baby en het eerder genoemde beddengoed.
Dus vermijd bijvoorbeeld de schattige teddy’s en kussens.
Als u uw baby klaarmaakt om naar bed te gaan, vermijd dan dat ze koud worden na hun badje.
Als u een badje neemt, wikkel ze dan in en droog ze af in de slaapkamer waar ze zullen slapen, als onderdeel van uw bedtijdroutine.
Voordat u uw baby in zijn slaapplaats legt, kunt u de ruimte eerst opwarmen met een warmwaterkruik.
En dan verwijderen wanneer u hem in de ruimte legt. Op die manier gaat hij niet van uw warme armen naar een koude ruimte. Wat het moeilijker voor hem maakt om te wennen.
Een grote zorg is dat baby’s oververhit raken als gevolg van overmatige isolatie, hoge kamertemperaturen en te veel inwikkelen, wat in verband wordt gebracht met SIDS.
Houd in de gaten hoe warm uw baby het heeft.
Hoe kleed je je baby ? – Controleren
U kunt controleren of uw baby het te warm heeft door uw hand op de huid van zijn buikje of nekje te leggen.
Als dit gebied warm, klam of zweterig aanvoelt, is het raadzaam een laagje te verwijderen.
De handen of de voeten zijn geen goede gids omdat die altijd koeler zullen aanvoelen.
Als u twijfelt of u koorts hebt, kunt u ook een babythermometer bij de hand houden om de temperatuur te controleren.
Een normale temperatuur bij baby’s en kinderen is 36,4 graden Celsius en dit kan enigszins variëren.
Weet jij nu hoe kleed je je baby ?
Verkouden.
We doen een baby die verkouden is of koorts heeft altijd laagjes om hem de kans te geven zijn lichaamstemperatuur te laten zakken.
Neem altijd contact op met uw huisarts als u zich zorgen maakt.
Sommige oudere baby’s schuiven als ze het niet warm genoeg hebben naar de bovenkant van het bedje of gaan op hun buik liggen.
Dus nogmaals, gebruik uw gezond verstand en pas indien nodig de kamertemperatuur en het beddengoed aan.
Wees gerust in de manier waarop u de slaapomgeving van uw baby voorbereidt – u en zij hebben alle wijsheid in pacht om de behoeften kenbaar
