De herfst kan koud zijn, vooral ’s nachts. Als ouder wil je ervoor zorgen dat je baby zich comfortabel voelt en goed slaapt, ongeacht het weer. We geven je enkele handige tips om je baby in de herfst warm te houden tijdens de slaap.
-
Laagjes voor je baby
In de herfst draait alles om het aanbrengen van lagen. Begin met een zachte katoenen romper als basislaag, gevolgd door een comfortabele pyjama of warme babyslaapzak. Aansluitende kleding is prettig, maar zorg ervoor dat de kleding niet te strak zit; je baby moet zich vrij kunnen bewegen tijdens de slaap.
-
Inbakeren
Inbakeren kan een uitstekende optie zijn om je baby warm te houden en tegelijkertijd een gevoel van geborgenheid te bieden. Gebruik onze veilige inbakerslaapzak om de armen van je baby op een veilige manier te begrenzen, terwijl er voldoende ruimte voor de heupen blijft om te bewegen en om zichzelf te kalmeren.
-
Kamertemperatuur
Controleer regelmatig de kamertemperatuur waarin je baby slaapt. Een comfortabele temperatuur ligt meestal tussen 18 en 20 graden Celsius. Gebruik indien nodig een kachel of verwarming om de kamer op de juiste temperatuur te houden.
-
Warme slaapzakken
Gebruik een ademende slaapzak met een TOG-waarde die past bij de omgevingstemperatuur waar je baby slaapt. Tijdens de herfst is een slaapzak met een TOG-waarde van 2.5 ideaal om je baby warm te houden en oververhitting te voorkomen. Deze waarde past bij een slaapkamertemperatuur tussen de 16 en 20 graden Celcius. Zorg ervoor dat je géén losse dekens gebruikt om verstikkingsgevaar te voorkomen.
-
Controleer regelmatig je baby
Het is belangrijk om regelmatig te controleren of je baby niet te warm of te koud is. Voel aan hun nek of rug om te bepalen of ze een comfortabele temperatuur hebben.
Door deze eenvoudige stappen te volgen, kun je je baby helpen om heerlijk te slapen, zelfs tijdens koude herfstnachten. Vergeet niet dat de behoeften van je baby kunnen variëren, dus blijf alert op hun signalen en pas hun kleding en de slaapzak dienovereenkomstig aan.
